Le Emozioni:
Ciò che rende la pratica degli āsana diversa dalla ginnastica è che nello yoga il corpo non è il fine, ma il mezzo! Il fine è lo studio del sé.
Le emozioni spesso ci sovrastano perché non le conosciamo, soprattutto quando sono amplificate dalla memoria. Ciò che ricordiamo, ciò che abbiamo imparato, ci provoca reazioni specifiche, a volte complicate da gestire.
Questa raccolta vuole indagare le nostre emozioni e concederci di conoscerci più profondamente. Il beneficio sarà ottenere una pacificazione del cuore e, ovviamente, un corpo più agile e leggero!
Indaga il tuo personale modo di sentire, senti il corpo senza usare le parole e trova la tua libertà di espressione. Per questo è bene ripetere la stessa pratica anche se non ti è piaciuta, perché ciò che senti oggi, domani potrebbe aprire spiragli diversi!
Raccolta 02
Le Emozioni
6 Video
Contenuti del corso:
- Presentazione 5 minuti
- Stabilità e paura 25 minuti
- Il potere, il conflitto, la resa 22 minuti
- L'amore - Pacifichiamo il cuore 35 minuti
- Libertà e responsabilità 33 minuti
- Ascolta e vedrai 10 minuti
Tua per sempre
Una volta acquistato, il corso sarà sempre disponibile per te.
Nessuna scadenza, nessun limite: potrai accedere alle lezioni ogni volta che vorrai, per ritrovare il tuo centro, il tuo respiro, il tuo spazio di pratica… sempre.
