Data dell'evento: 13/02/2027

Ashtanga Yoga – Integrare la pratica: colonna vertebrale, spalle e direzione dello sguardo – con Michele Tripodi

 

13 febbraio 2027 -10:00/12:30
Integrare la pratica: colonna vertebrale, spalle e direzione dello sguardo

PROGRAMMA
Pratica Mysore / Prima Serie guidata (circa 90 minuti)

APPROFONDIMENTO

• Organizzazione della colonna vertebrale nelle asana
• Stabilità e libertà delle spalle
• Introduzione al drishti e alla direzione dello sguardo
• Coordinazione tra postura, respiro e attenzione
• Come sviluppare una pratica più presente e armoniosa

 

OBIETTIVO
Integrare gli elementi esplorati nei workshop precedenti per rendere la pratica più consapevole, efficace e personale.

Prenota qui!

 

MICHELE TRIPODI
Michele Tripodi (Mysore Yoga Project A.S.D.)Michele Tripodi è presidente e istruttore dell’associazione Mysore Yoga Project A.S.D..
Si forma in Ashtanga Vinyasa Yoga con un percorso quadriennale di 750 ore presso AYBO – Ashtanga Yoga Bologna, ottenendo il riconoscimento all’insegnamento da Manju Pattabhi Jois per primo e secondo livello.

Insegna Ashtanga nell’Est Veronese e propone anche corsi online su richiesta.
Il suo approccio è attento, inclusivo e radicato nella pratica tradizionale: accompagna ogni studente nella costruzione di un percorso personale, sostenibile e consapevole, con particolare cura per la continuità e la qualità del gesto.

Instagram personale: michele_tripodi_ashtanga

EVENTI:
Tre workshop teorico-pratici per esplorare i principi fondamentali della pratica attraverso l’esperienza diretta della Prima Serie.

I workshop sono aperti a principianti e praticanti di ogni livello interessati ad approfondire i principi dell’Ashtanga Yoga e a comprendere meglio il funzionamento del proprio corpo nella pratica.
Un percorso progressivo che parte dalle fondamenta, attraversa il centro del corpo e culmina nell’integrazione di postura, respiro e attenzione. Dispensa inclusa per chi partecipa ai tre incontri.