Torna agli EventiData dell'evento: 29/11/2026
Ashtanga Yoga – Il centro della pratica: bacino, respiro e forza funzionale – con Michele Tripodi
29 novembre 2026 – 10:00/12:30
Il centro della pratica: bacino, respiro e forza funzionale
PROGRAMMA
Pratica Mysore / Prima Serie guidata (circa 90 minuti)
APPROFONDIMENTO
- Il ruolo del bacino nella Prima Serie
- Relazione tra stabilità e mobilità
- Come il respiro sostiene il movimento
- Forza del centro senza rigidità
- Adattamenti e propedeutiche per una pratica più consapevole
OBIETTIVO
Scoprire come il lavoro del centro del corpo influenzi equilibrio, fluidità e qualità del respiro.
MICHELE TRIPODI
Michele Tripodi (Mysore Yoga Project A.S.D.)Michele Tripodi è presidente e istruttore dell’associazione Mysore Yoga Project A.S.D.
Si forma in Ashtanga Vinyasa Yoga con un percorso quadriennale di 750 ore presso AYBO – Ashtanga Yoga Bologna, ottenendo il riconoscimento all’insegnamento da Manju Pattabhi Jois per primo e secondo livello.
Insegna Ashtanga nell’Est Veronese e propone anche corsi online su richiesta.
Il suo approccio è attento, inclusivo e radicato nella pratica tradizionale: accompagna ogni studente nella costruzione di un percorso personale, sostenibile e consapevole, con particolare cura per la continuità e la qualità del gesto.
Instagram personale: michele_tripodi_ashtanga
EVENTI:
Tre workshop teorico-pratici per esplorare i principi fondamentali della pratica attraverso l’esperienza diretta della Prima Serie.
I workshop sono aperti a principianti e praticanti di ogni livello interessati ad approfondire i principi dell’Ashtanga Yoga e a comprendere meglio il funzionamento del proprio corpo nella pratica.
Un percorso progressivo che parte dalle fondamenta, attraversa il centro del corpo e culmina nell’integrazione di postura, respiro e attenzione. Dispensa inclusa per chi partecipa ai tre incontri.